東海自然歩道　～緑豊かな自然と歴史に触れ、心身の健康を保つ～

ぴんころ研究所のかずきです。

 

緑いっぱいの木漏れ日の中を自分のペースで歩く。

聞いただけでも健康になりそうですね。

ただ歩くだけではなく、地域の文化や歴史に触れることができたら身体も心も満足です。

 

そんな素敵なウォーキングができる、「東海自然歩道」。

静岡・山梨に長年住んでいたにもかかわらず、全く知りませんでした。

調べてみると、なかなか凄いです。

手軽に楽しめる山歩きとしておすすめのコースです。

東海自然歩道とは

東海自然歩道は、「明治の森高尾国定公園」と、大阪の「明治の森箕面国定公園」を結ぶ、緑豊かな自然と貴重な歴史を 伝える文化財を訪ね、心身の健康と安らぎを与える総延長１，６９７．２ km の長距離自然歩道です。

コースは、直に自然に触れ、埋もれがちの貴重な文化財に出会うことを条件に選定され、関係都道府県は１都２府８県に及び、 東京都・大阪府・京都府・神奈川県・山梨県・静岡県・愛知県・岐阜県・三重県・滋賀県・奈良県の各都府県を国定公園で つなぐ形になり、名勝地をはじめとして古戦場、旧街道、伝説の地など歴史を忍ばせるものが随所に見られるます。全コースを歩くと ４０日から５０日程かかると言われています。

　出典：東海自然歩道連絡協会

江戸時代の日本の大動脈と言えば、江戸と京・大坂を結ぶ東海道。

東海道53次などで有名ですね。

その東海道は、車社会の現代では、車専用道路に置き換わっています。

昔の東海道を、現代の人が歩きやすいよう、車の往来の少ない自然の道を選んで整備したのが東海自然歩道です。

以下は東海自然歩道連絡協会のHPより抜粋

1　高尾山付近コース

高尾山口から相模湖まで　４時間（逆コース４時間）
京王高尾山口－高尾山展望塔－薬王院－高尾山頂－小仏城山－弁天橋－相模ダム

2　相模湖付近コース

相模湖から西野々まで　６時間コース（逆コース５時間５０分）
相模ダム－嵐山－顕鏡寺－石老山－石砂山－西野々

3　北丹沢コース

周辺コース　６時間（逆コース５時間３０分）
大滝橋－箒沢－西丹沢自然教室－権現山登り口－善六のタワ－畦ヶ丸

4　河口湖付近コース

富士北口浅間神社から紅葉台入口まで　６時間（逆コース５時間５０分）
富士北口浅間神社－ビジターセンター－大田和－足和田山－三湖台－紅葉台－紅葉台入口

5　樹海コース

紅葉台入口から割石峠まで　６時間（逆コース５時間４０分）
紅葉台入口－鳴沢氷穴－富岳風穴－精進湖民宿村－青少年スポーツセンター－割石峠

6　富士展望コース

割石峠から天子岳まで　８時間２０分（逆コース８時間）
割石峠－A沢貯水池－根原のつり橋－麓山の家－陣馬の滝－小田貫湿原－長者ヶ岳－天子ヶ岳

7　竜爪山コース

西里から牛妻まで　５時間４０分（逆コース６時間１０分）
寺尾島－静岡市清水森林公園－穂積神社－竜爪山－福寿院－牛妻

8　秋葉山コース

若身から西川まで　４時間５０分（逆コース５時間１０分）
若身－瑞雲院－犬居城址－御堂平遺跡－秋葉神社下社前－秋葉寺（三尺坊）－秋葉神社上社－戸倉－西川

9　猿投山コース

猿投神社から岩屋堂公園まで　６時間４０分（逆コース６時間３０分)
猿投神社－お倉岩－東の宮－猿投山頂－猿投山口－雲興寺－岩屋堂公園－しなのバスセンター

10　入鹿池コース

内津峠から四ツ家まで　５時間４５分（逆コース６時間１０分）
内津峠－北山橋－黒平谷橋－入鹿池－鞍馬教会－今井丸山－丸山池

11　中山道宿場めぐり

武並から細久手口まで　５時間３０分（逆コース５時間３０分）
武並バス停－大湫宿－琵琶峠の石畳－弁天池－細久手宿

12　谷汲巡礼と信仰のみち

６時間４５分（逆コース６時間４５分）
神海公民館－華厳寺－妙法ヶ岳－熊谷直実の墓－横蔵寺－横蔵

13　朝明渓谷から宮妻峡へ

５時間４５分（逆コース６時間）
朝明口－風越峠－蒼滝－湯の山温泉－雲母高原－湯森林道－雲母橋－宮妻口

14　霊山寺から新大仏寺へ

つげ駅から富永まで　４時間２０分（逆コース４時間３０分）
つげ駅－霊山－田代池－東谷端川－新大仏寺－富永

15　山の辺の道

長谷寺から天理まで　４時間２０分（逆コース４時間２０分）
長谷寺－金屋の石仏－大神神社－玄賓庵－景行天皇陵－長岳寺－内山永久寺跡－石上神宮

16　旧柳生街道（滝坂の道）

奈良から柳生まで　５時間（逆コース５時間）
白毫寺－寝仏－夕日観音－朝日観音－首切り地蔵－地獄谷石窟仏－峠の茶屋－円成寺－夜市布山口神社
－南明寺－柳生の里（旧柳生藩家老屋敷）

17　信楽コース

５時間４０分（逆コース５時間２０分）
しがらきぐうし駅－紫香楽宮跡－田代－三筋の滝－不動寺－アルプス登山口

18　比叡山コース

行き→ケーブル利用
帰り→横川からシャトルバスで東塔バス停、ケーブル利用（但し１２月～３月シャトルバス運休）

19　高山ダム/夢絃峡コース

今山から笠置駅まで　５時間２０分（逆コース５時間）
今山－割尾坂－高山ダム－飛鳥路－笠置大橋－笠置山

20　鞍馬コース

大原から二ノ瀬まで　３時間４０分（逆コース３時間３０分）
三千院－大原－江文峠－静原－薬王坂－鞍馬－二ノ瀬

21　ポンポン山コース

杉谷から萩谷まで　５時間２０分（逆コース５時間）
杉谷－ポンポン山－本山寺－神峰山寺－原－摂津峡－萩谷

22　散策モデルコース

忍頂寺から箕面まで　６時間（逆コース５時間４０分）
忍頂寺－上音羽屈折点－泉原－北摂霊園－開成皇子の墓－箕面ビジターセンター

 

以上、モデルコースの紹介をしましたが、それぞれコースの詳細、交通手段と宿泊先が東海自然歩道連絡協会のHPに掲載されています。

まとめ

歩きやすい尾根道のコースもあれば、渓谷を歩くコース、神社仏閣を周るコースなど、コースごとに特色があります。

共通しているのは、自然が豊かだということと、静かな山歩きが楽しめるということです。

 

まだ山梨県と静岡県の一部しか歩いたことがありませんが、

要所要所に案内板や道標が立っているので、道迷いの心配はなさそうです。

モデルコースの通り歩くとなると話は別ですが、コースの一部をちょっとだけ歩くのならば、普段の散歩の延長で歩けます。

 

登山だと、ちょっと気後れするとか、気軽に自然に触れてみたいという方。

お近くの東海自然歩道を歩いてみてはいかがですか？