ホットクッカー、ぴんころ研究所のかずきです。
これといったおかずはないけど、とりあえずちゃちゃっとご飯のお供を作りたい。
そんなときに作るのが、このさばのそぼろ煮。
缶詰にひと手間加えるだけです。
所要時間
- 約10分（下準備1分+調理時間10分）
材料
- サバ水煮缶 1缶
- しょうゆ 具材の3.5％（サバ缶の塩分含有量によって調整）
- みりん しょうゆと同量
コース
- 手動→炒める→1分
手順
- 内鍋に具材を入れる
- しょうゆとみりんを加える
- スイッチポン
- 出来上がったら、全体をほぐす
ただ放り込んで、スイッチを押すだけです
まぜ技ユニットだけではほぐれないので、スプーンなどで全体をかき混ぜます
1缶で茶碗２～３杯分くらいです
感想
温かいご飯にのせて食べると美味しい。
水煮缶のまま食べるより、数段食べやすくなります。
以前はサバ缶といえば味噌煮缶を買っていましたが、
これを覚えてからは水煮缶ばかり買っています。
とにかく手抜きしたいときに重宝します。
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